2023-03-24 15:07:24

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早泄是男性朋友很困恼的一件事,它还会使男性朋友丧失自尊和自信,给夫妻的性生活带来了极大的影响.早泄的出现就严重影响着性生活的和谐,严重的还会导致家庭的破裂.

1、饮食调养,注意合理的饮食搭配,对于早泄的恢复有一定的帮助,平时可以多吃壮阳食物,比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;另外动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,

2、性生活一定不要过度,因为长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,

3、消除心理因素:男性朋友应该对性知识有充分的了解,消除不良心理因素,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;