2022-08-16 14:57:16

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早泄是困扰男性的头号问题，因为阴茎，尤其是龟头，不习惯被刺激，过于敏感克服早泄需要自我锻炼下面介绍一些治疗早泄的自我约束和锻炼方法为男性朋友带来的谜题让我们与您分享物理疗法如何治疗早泄。

一：转移注意力：当你即将射精时使用背数学公式和历史日期等方法也相当有效。

二：降低龟头的敏感性：简单的方法是洗澡时用毛巾按摩龟头按摩太弱没有效果因此按摩时需要适度的力度这样做3个月后，龟头的皮肤会得到锻炼，阴茎会变得强壮耐用。

三：射精控制训练：先手淫快要射精的时候停止刺激动作然后用力忍住等到高潮消退再刺激这是一种你可以自己做的锻炼方法重复此动作约3次。